• Топ съдържание:
  • CloudCart vs Shopify
  • За Snapchat
  • Дропшипинг
  • Мрежов маркетинг
  • Инстаграм
  • Акции
  • ТикТок
  • Бизнес книги
  • Най-добрият хостинг
MarketKing.bg
  • Маркетинг
  • Реклама
  • Финанси
  • Успех
  • Бизнес
Няма резултати
Виж всички резултати
  • Маркетинг
  • Реклама
  • Финанси
  • Успех
  • Бизнес
Няма резултати
Виж всички резултати
MarketKing.bg
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Успех

Мултитаскинг – Какво, Как, Кога… или по-скоро Никога?

Теодора Иванова От Теодора Иванова
В Успех
0
Мултитаскинг – Какво, Как, Кога… или по-скоро Никога?

Животът в бизнес средите става все по-забързан с всеки изминал ден. Компаниите се стремят да произвеждат повече и да задоволяват потребностите на своите клиенти по-бързо от всякога. В следствие на това, служителите биват затрупани с хиляди задачи, с които трудно биха се справили навреме. Преди години, мултитаскингът се считаше за изключителен и незаменим „инструмент“, с който всеки можеше да се превърне в Супермен на работното място (а и не само) и да покаже на другите „как се прави“. Но дали все още е така? Дали мултитаскингът е наистина толкова ефективен, колкото всеки си мисли, че е?

Според нови проучвания, мултитаскингът всъщност пречи на продуктивността. Мултитаскингът променя начина, по който нашият мозък работи, способността ни да запомняме информация страда и ставаме склонни да правим грешки.

Therefore, the question is: to multitask or not to multitask?

Нека оставим отговора в ръцете на науката.

Как мозъкът ни мултитасква?

Всеки път, когато мозъкът ни се опитва да насочи вниманието си, префронталния кортекс  започва да работи. Префронталния кортекс ни помага да задържаме вниманието си върху една цел и да изпълняваме задачата си, докато координира съобщения с други системи в мозъка ни. Докато сме съсредоточени само в една цел или задача, двете страни на префронталния кортекс работят в хармония. Но, ако добавим още една задача, ние създаваме дисбаланс и лявата и дясната страна на кортекса започват да работят самостоятелно. Учени от Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM) в Париж са доказали именно това, като подложили участниците в експеримента на функционално магнитно резонансно изображение (fMRI). Резултатите показали, че лявата и дясната страна на мозъка се „разделят“ и работят поотделно, докато има наличие на мултитаскинг. Това ни кара да забравяме детайли и да правим три пъти повече грешки по време на работа.

Мултитаскингът влияе върху IQ-то ни

Проучване проведено от Лондонския университет (University of London) открива как точно мултитаскингът влияе на IQ-то ни. На участниците били дадени две различни когнитивни задачи едновременно. Учените открили, че IQ-то на участниците спаднало драстично и било равно на IQ-то на човек, будувал цяла нощ.

В забързаното ежедневие, колкото и да не ви се вярва, има време за всичко! Има начини и техники, чрез които всеки може да се справи с многобройните задачи на работа и то без грешки или излишен стрес. Менталното ни здраве (а и не само) трябва да бъде на първо място, за да можем да се радваме на живота още дълго време, нали така?

Следващият път си помислете добре, когато се развихрите с две-три задачи едновременно!

В следващата статия очаквайте няколко интересни техники, които можете да използвате по време на работа, за да бъдете ефективни на 100% в това, което правите.

Stay tuned!

Source: Аppliedpsychologydegree.usc.edu

Теми: задачимаркеткингмечтимултитаскмултитаскингпариусъвършенстване
Теодора Иванова

Теодора Иванова

Казвам се Теодора Иванова и в момента съм студент в Arnhem Business School (Холандия) със специалност Бизнес комуникации. Освен интересите ми в областта на бизнес, реклама, PR, вътрешни комуникации, социални мрежи, copywriting, също така и преподавам Ци гун на студенти.

Още по темата

топ храни за концентрация
Други

Топ 5 храни за висока концентрация

козметичен бизнес как да започна
Бизнес

Как да стартираме успешен бюти бизнес

Следващ
Как да подобриш своята емоционална интелигентност?

Как да подобриш своята емоционална интелигентност?

Най-новото

  • Най-бързите WordPress теми
  • ONLINE ADVERTISING BULGARIA се завръща!
  • 10 доказани начина да намалите степента на отпадане на вашия сайт и да увеличите реализациите
  • Как да възложите задача за писане на текст
  • Топ 5 храни за висока концентрация
  • Ръководство за използване на Snapchat: всичко, което трябва да знаеш!

    Ръководство за използване на Snapchat: всичко, което трябва да знаеш!

    0 shares
    Сподели 0 Tweet 0
  • Как да стартираш дропшипинг бизнес през 2021 година?

    0 shares
    Сподели 0 Tweet 0
  • 👨‍💻 Защо трябва да стоиш далеч от всякакви МЛМ бизнеси? 🏃🏻‍♂️

    0 shares
    Сподели 0 Tweet 0
  • Разликата между акции и облигации – наръчник за начално инвестиране

    0 shares
    Сподели 0 Tweet 0
  • Как да създадеш първата си реклама в Instagram?

    0 shares
    Сподели 0 Tweet 0

За нас

MarketKing.bg e специализирано издание за маркетинг, реклама и финанси. Нашата мисия е да предоставяме качествено съдържание за нашите читатели. Тук ще намериш различни анализи, инфографики, полезни съвети, добри практики и други интересни неща от света на маркетинга, рекламата и финансите.

всичко за бизнеса

Последни

  • Най-бързите WordPress теми
  • ONLINE ADVERTISING BULGARIA се завръща!
  • 10 доказани начина да намалите степента на отпадане на вашия сайт и да увеличите реализациите
  • Как да възложите задача за писане на текст
  • Топ 5 храни за висока концентрация

Партньори

Всичко за Враца

Алтернативно

Benchtalks.com

Нотариуси

За мъжете

Интересни новини

Аз избрах

  • Бисквитки
  • Общи условия
  • Контакти

2013-2022 © Копирането на съдържание от MarketKing.bg без разрешение е забранено! Създадено с ❤ във Варна!

Няма резултати
Виж всички резултати
  • Топ съдържание:
  • CloudCart vs Shopify
  • За Snapchat
  • Дропшипинг
  • Мрежов маркетинг
  • Инстаграм
  • Акции
  • ТикТок
  • Бизнес книги
  • Най-добрият хостинг

2013-2022 © Копирането на съдържание от MarketKing.bg без разрешение е забранено! Създадено с ❤ във Варна!

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки да ползвате този сайт, се съгласявате да бъдете траквани от бисквитки. Посетете Бисквитки за повече информация.